【”nosh（ナッシュ）”まとめ】自炊する時間がない！ならば冷凍宅配弁当「nosh」はどうですか？

最近、忙しい日々が続いております。

基本的に、毎日のごはんは自炊しているんですが、最近は仕事が忙しい時期でして、夜遅くに帰る日々が続いてます。そんな日はメシなんて作る気になれないんですよね。

「食材準備」→「調理」→「食べる」→「食器洗い＆食器拭き」→「片付け」

自炊というものは、これだけの工程で成り立っているので、まぁ時間が奪われます。

そこで、自炊の時間を丸ごとカットすべく、冷凍宅配弁当「nosh」を注文してみました。

12食ほど食べてみたので、noshの特徴、値段、味、配送プラン、注文方法などをまとめてみます。
noshってどうなの？って方は参考にしてみて下さい。

noshって？noshの特徴

冷凍宅配弁当のnosh。それ以外はあまり知らないという方もいるかもしれないので、簡単にnoshの特徴をまとめます。

低糖質で塩分控えめ

noshは健康的な食事が意識されてまして、糖質30g以下、塩分2.5g以下を基準にメニューが考えられています。

参考に、成人男性・女性の一日の糖質、塩分の基準を調べてみました。

noshにはご飯が付いてきません。noshをおかずにご飯を食べる場合、低糖質な食事を目指すのであればご飯の量には注意ですね。

【自炊】電子レンジでご飯を炊く方法とベストな「加熱時間」と「水の量」

塩分に関しては、女性だと少し過剰になりそうですが、塩分2.5g以下のメニューも沢山あるので（1.5gとか）、選ぶメニューで調節することが可能です。

糖質、塩分以外にも、総カロリー、たんぱく質量などもメニューを選ぶ際に確認出来るので、筋トレ、ダイエットをしてる人なんかも、メニューが選びやすくてよろしいんじゃないでしょうか。

電子レンジでチンするだけ。出るゴミは燃えるゴミだけ。

すでに調理済の冷凍弁当なので、レンジでチンするだけですぐに食べれます。時間をかけずにすぐ食べれるというのは冷凍弁当最大の魅力といってもいいんじゃないでしょうか。当然、食べたあとの洗い物もありません。

容器、フタはどちらも紙で出来ているので、食べ終わったあとは、分別の必要がなく、全部燃えるゴミに出せばＯＫ。燃えるゴミしか出ないって、地味にいいです。

メニューは60品以上。新メニューは毎週2つ追加

冷凍弁当生活で私が一番気にしてたのが「飽きる」こと。

コンビニやスーパーの弁当だと種類が限られますよね。毎日同じ弁当じゃすぐに飽きるだろうなぁと思ってたわけです。

noshのメニューは60品以上。毎日違うメニューが食べられます。しかも、毎週2つの新メニューが追加されるので、飽きるということは、まずないんじゃないでしょうか。

基本的に定期配送される

noshは最初の注文をすると、「1週間おきに6食」とか、定期的に注文した数の弁当が配送されてきます。

私の場合、仕事が忙しい時期だけnoshにしたかったので、現在は配送を停止しているのですが、配送の停止、配送の再開も、自分の好きなタイミングで出来るので便利です。また仕事が忙しくなったら、配送を再開するかもしれません。

定期配送と配送停止については後ほど解説します。

配送プランと値段

noshの初注文は、以下の3つのプランから選ぶことになります。

これに送料が加わるので、実際にはもう少し値段は高くなります。

私の住んでる地域の送料は1056円。送料を加えて計算した時の1食分は、874円になります。配送地域ごとの送料はnosh公式サイトから確認することが出来ます。

弁当の値段の相場は分かりませんが、500円～600円程度でしょうか？そう考えるとnoshの弁当は200円ほど高いことになります…。

しかし、その200円で健康的な食事、そして自炊時間の全てを削減出来ます。200円で、健康と時間を買っているのだ！と思えば、多少は安く感じる事が出来ますよ。笑

注文するほど安くなる割引制度

noshには「nosh club」という、注文するほどランクが上がり、値段が安くなっていく、割引制度があります。

6食プランを例に、注文数とランク、割引額をまとめてみました。送料は含めてません。

10食食べるごとに1％ずつ割引率が増えていきます。ランクは18が最大で、それ以降の注文はランク18の料金がずっと適用されます。

このランクは、いったん配送を停止しても維持されます。仕事が忙しい時期だけ配送してもらい、それ以外は配送停止という注文でも、ランクが上がっていくのはありがたいですね。ランクを維持するには「退会」ではなく、「配送の停止」であることにご注意を。退会するとランクがリセットされてしまうようですので。

6食プランの最大の割引額は1食あたり116円。たった116円かよ…。と思われるかと思いますが、1回の6食注文で696円、2回の12食注文で1392円の割引になるので、その差は結構大きいです。（まぁもともと、少しお高めの値段ではありますが…）

ランク18達成の条件は170食の注文なので、ハードルはかなり大きいですが、継続して使っていればいつか達成する、ありがたいシステムだと思います。

配送間隔は、1週間おき、2週間おき、3週間おきから選ぶことが出来ます。

・毎日noshですませたい⇒1週間おきに6食
・週の半分だけnosh、それ以外は外食・自炊したい⇒2週間おきに6食
・たまに食べる夜食にしたい⇒3週間おきに6食

など、自分の生活スタイルに合わせて注文することが出来ます。

注文する時は冷凍庫の空き具合に注意！

noshは冷凍弁当ですので、当然、冷凍庫に保管します。

注文前に、冷凍庫の空き具合は必ず確認しましょう。私もそうなんですが、一人暮らし用の冷蔵庫って、冷凍庫の容量が小さく、すぐパンパンになりがち。注文前に冷凍庫整理が必要かもしれません。

noshの弁当のサイズは

横・・・18cm
縦・・・16.5cm
高さ・・・4.5㎝（6食だと27cm）

最低注文数が6食なので、最低6食分が入るかは必ずご確認を。注文したけど冷凍庫に入らなかった！なんてことが無いようにご注意ください。

見た目はイマイチ、味はうまい、内容量はメニューで変わる

レンジで温めたあとのnoshの見た目はあまりよくないです。

「まずそう…」まではいきませんが、「まぁこんなもんか…」くらいの見た目です。

ただ、冷凍弁当ですし、初めから見た目については期待はしていなかったので、特に不満ではないです。

味は普通に美味しいです。普段は自炊をしているので、あまり弁当を買って食べることは無いのですが、十分に満足のいく味でした。

noshについて調べている時に、美味しくないという口コミも見かけましたが、好みの問題ですかね？私は十分美味しいと思うのですが…。

ちなみに、「ハンバーグと温野菜のデミ」が美味。

内容量はメニューによって変わります。これは公式サイトには載っておらず、頼んでみないと分かりません。

6つだけですが、私が注文してみたメニューの内容量を参考までにどうぞ。

だいたい200g～300g程度の差があるようですね。

nosh注文の手順

noshの注文はとても簡単。しいて大変なことをあげれば、60種類のメニューから、何を注文するかを考えることくらいです。

注文の手順は大きく3つあります。

手順①　何食分を、何週間おきに届けてもらうかを決める

noshトップページ右上にある「今すぐ始める」をクリックすると上の画像のページに移ります。

何食注文するかを、6食、8食、10食から選び、何週間おきに届けてもらうかを選びます。

選択したら「メニューを選択する」をクリックし、メニュー選びに移行します。

手順②　注文するメニューを決める

沢山あるメニューの中から、食べたいものを選びます。選んだメニューは右側に表示されます。

メニュー右上にある「食材フィルタ」とは、嫌いな食べ物をあらかじめ避けることが出来る機能です。嫌いな食べ物がある人は、その食材を選んでおきましょう。嫌いな食材を使ったメニューが除外されます。

避けることが出来る食材は以下の通り。

食材フィルタのとなりにある、「並べ替え」は、塩分、糖質、たんぱく質、脂質などを、多い順、または少ない順に並べ替えることが出来る機能です。

筋トレをしてる人は、たんぱく質が多い順に。ダイエットしてる人は、カロリーが少ない順に。血圧が気になる人は、塩分の少ない順に。

自分のカラダに合わせたメニューに並べ替えることができ、これはかなり便利な機能だと思いました。コンビニ・スーパーの弁当で栄養素順の並び変えなんて出来ませんし。

メニュー上にある「人気メニューからおまかせ選択」を選べば、noshで人気のメニューが自動的に選択されます。特にこだわりがなく、選ぶのがめんどくさい、なんでもOK。という人はこちらの機能を使ってみてはいかかでしょうか。

注文するメニューが決まったら、右下にある「次へ」をクリックし、アカウント、住所等の設定に移行します。

手順③　アカウント、届け先住所、支払い方法などを選ぶ

最後の手順として、アカウント、お届け先住所、お支払い情報を設定します。

それぞれの項目で入力する情報をまとめます。

アカウント設定・・・名前、メールアドレス、パスワード（ログインで使用）

お届け先住所・・・お届け先名、住所、電話番号、お届け日、お届け時間帯

お支払い情報・・・クレジットカード番号、クレジットカード有効期限

支払い方法は、クレジットカードまたは、PayPal登録のクレジットカード支払いのみです。

お届けメニューと、料金の項目は確認だけで特に入力する情報はありません。

問題なければ、料金の項目にある「申し込む」をクリックして終了になります。

配送を停止したい時は？

配送をいったん停止したい時の方法を紹介します。こちらも簡単です。

手順①　マイページ左下にある「プランを停止する」をクリック

noshトップページ右上にある、自分の名前をクリックするとマイページに移行します。

マイページ左下に、ちっちゃく「プランを停止する」があるのでクリックしましょう。ページが以降します。

手順②　「配送間隔や配送業者を変更せずに停止する」をクリック

下の方に、これまたちっちゃく「配送間隔や配送業者を変更せずに停止する」をクリックします。ページが移行します。

手順③　「継続せずに停止する」をクリック

「継続せずに停止する」をクリックします。現在のランクは消滅しないのでご安心を。

最後に停止理由を適当に選んで完了です。

まとめ

冷凍宅配弁当”nosh”についてまとめてみました。

糖質30g以下、塩分2.5g以下の基準設定や、メニュー選びの時の並べ替え機能など、健康的な食事が意識された弁当だと思います。

値段は少し高く感じるものの、自炊する時間を完全にカットできます。お金で時間を買っているわけです。こう考えれば、少し安く感じることが出来ますよ。

注意したいのは、注文した弁当が冷凍庫に入るかどうか。一人暮らしの冷凍庫は小さいです。注文前に、冷凍庫に入るかは確認しましょう。

弁当サイズ
横…18㎝
縦…16.5㎝
高さ…4.5㎝（6個重ねると27cm）

配送の停止、再開も簡単に出来るので、自分のペースに合わせた注文も出来て便利です。

私のように、「今月は忙しくて自炊する時間なんてない！」って人は、期間限定の、冷凍宅配弁当生活を検討してみてはいかかでしょうか。

こちらからは以上です。